Shake minceur Vanille-Crème – Contrôle de poids & nutrition complète
Découvrez le shake minceur Vanille-Crème, un substitut de repas conçu pour accompagner votre démarche de perte ou de contrôle de poids, tout en conservant plaisir et satiété. Ce shake combine une formulation riche en protéines, en fibres et vitamines essentielles, pour un apport équilibré sans surcharge calorique.
✔️ Caractéristiques principales
Seulement 214 kcal par portion préparée (33 g de poudre + 200 ml de lait 1,5 %) pour un repas complet.
Riche en protéines (~ 20 g) pour le maintien musculaire.
Bonne quantité de fibres (≈ 3,3 g / portion) pour une sensation de satiété durable.
Sans gluten.
Arôme vanille-crème gourmand pour ne pas sacrifier le goût.
⚙️ Composition et ingrédients
Ingrédients :
Isolat de protéine de soja, concentré de protéine de lactosérum (lait), concentré de protéine de lait, amidon modifié, dextrine de maïs, huile de soja, inuline, maltodextrine, arôme, citrate de potassium, protéine de lait, carbonate de magnésium, chlorure de potassium, phosphate de sodium, phosphate de calcium, édulcorants : cyclamate de sodium, sucralose, saccharine ; épaississant : gomme xanthane, colorant carotine, pyrophosphate de fer, DL-alpha-tocophéryl acétate (vitamine E), sulfate de zinc, nicotinamide, acétate de rétinyle (vitamine A), calcium-D-pantothénate, sulfate de manganèse, sulfate de cuivre, cholécalciférol (vitamine D), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), phylloquinone (vitamine K), riboflavine (vitamine B2), iodure de potassium, acide ptéroylmonoglutamique (acide folique), sélénate de sodium, D-biotine, cyanocobalamine (vitamine B12), antioxydant : alpha-tocophérol, extrait de romarin.
📊 Valeurs nutritionnelles
| Élément | Par portion (33 g de poudre + 200 ml lait 1,5 %) |
|---|---|
| Calories | ~ 214 kcal |
| Protéines | ~ 20 g |
| Glucides | ~ 20 g (dont sucres ~ 15 g) |
| Lipides | ~ 5,4 g (dont saturés ~ 2,6 g) |
| Fibres | ~ 3,3 g |
| Sel | ~ 0,74-0,77 g |
🕒 Mode d’emploi
Utiliser 33 g de poudre + 200 ml de lait faible en gras (1,5 %), bien mélanger dans un shaker.
Remplacer 1 à 2 repas principaux par jour avec ce shake dans le cadre d’un régime hypocalorique pour perdre du poids.
Les autres repas doivent être équilibrés, riches en légumes, protéines, et faibles en calories (idéalement < 600 kcal).
Boire beaucoup d’eau (≥ 2 litres/jour) pour une bonne hydratation.
⚠️ Précautions
Ne convient pas aux personnes allergiques au lait, au soja ou autres ingrédients mentionnés.
Contient des édulcorants : cyclamate, sucralose, saccharine.
Tenir hors de portée des enfants.
À utiliser dans le cadre d’un mode de vie équilibré; ne doit pas remplacer tous les repas sur le long terme.
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